Чем заменить становую тягу

становую тягу

Бывают в жизни моменты, когда даже прожженый к0чка не может выполнять те или иные базовые упражнения. Коснуться это может и становой тяги. Лень и криворукость отпадает сразу. В таких случаях только пендель от тренера и работа с минимальным весом, до постановки хорошей техники, спасут положение.

Подробнее