Лестничные мышцы крепятся одним концом к поперечным отросткам шейных позвонков, а другим — к 1-му и 2-му ребру. Лестничных мышц три: задняя, средняя, передняя. Их функция — поворот и наклон шеи, участие в процессе дыхания (верхняя часть легких).
Каша для щитовидной железы
Долгое время мне пришлось лечиться от нарушения функции щитовидной железы. Лечилась я разными способами, удалось многое, я стала чувствовать себя, как сейчас говорят, практически здоровой, я считаю, что во многом мне помогла специальная каша, которая очень благотворно влияет не только на щитовидную железу, но и на весь пищеварительный тракт.
Тренировочные хитрости людям с больными коленями
Не существует «забавных» или «хороших» болезней. Болеть — это всегда плохо, но существуют заболевания, которые могут стать большей или меньшей преградой для Ваших тренировок. Для людей, посещающих тренажерный зал, тема здоровых коленей, как и суставов, в общем, очень важна.
Методика массажа при растяжении связок и суставов
Повреждение связок блоковидных суставов (голеностопного, лучезапястного, локтевого, коленного и суставов пальцев) наблюдается довольно часто. Растяжение связочного аппарата сустава нередко сопровождается также повреждением его синовиальной оболочки, сухожилий и синовиальных влагалищ, мышц и даже сосудов и нервов.
Как избавиться от болей в шее и чуток об остеохондрозе
Каждого из нас начинают рано или поздно мучить боли в шее, которые кстати, могут говорить о том, что у вас имеется шейный остеохондроз и он же может вызывать повышенное давление и боли в сердечной-легочной области. Меня раньше беспокоила эта проблема, но постепенно я решил эту задачу. Я расскажу о своем опыте.
Почему йод так важен для щитовидки?
Щитовидная железа – это железа, которая находится в области шеи и состоит из двух половинок (долек). Она участвует в регуляции обмена веществ, росте отдельных клеток и организма в целом. А помогают ей в этом йодосодержащие гормоны – йодтиронины.
Синдром конского хвоста
Существует много разных проблем со спиной. Сегодня предлагаю рассмотреть синдром конского хвоста, при котором происходит сдавливание (а может и вовсе повреждение) пучка нервных корешков пояснично-крестцового отдела в спинном мозгу. Нет, этот недуг не сделает тебя ближе к Собчак.
Подробнее
Нарушение пищеварения у спортсменов
С целью установить приоритетные направления в решении задач, связанных с созданием оптимальных условий для максимального усвоения пищевых ингредиентов и ускорения естественных процессов постнагрузочного восстановления в организме атлетов. Мы сочли необходимым определить частоту выявления у спортсменов высокой и высшей квалификации, специализирующихся в видах спорта, направленных на преимущественное развитие выносливости, нарушений функционального состояния кишечника, поджелудочной железы и гепатобилиарной системы.
Бодибилдинг и межпозвоночная грыжа: насколько они совместимы? (Ч.2)
После того, как врач поставил диагноз «грыжа межпозвоночного диска», многие пациенты принимают решение о прекращении посещений спортивного зала.
Бодибилдинг и межпозвоночная грыжа: насколько они совместимы? (Ч.1)
После того, как врач поставил диагноз «грыжа межпозвоночного диска», многие пациенты принимают решение о прекращении посещений спортивного зала.