Если ты серьезно страдает от снижения количества сладкого в твоей жизни, то попробуй не сложный ПП рецепт творожного зефира. На 100 гр приходится 68 Ккал.
Салат из тыквы
Рецепт больше подходит для девушек, но ты всегда сможешь экспроприировать салат из тыквы и набить свою утробу аж 55 Ккал на 100 гр продукта.
Гречнево-куриные котлеты
Очередное блюдо для твоей сушки! Гречнево-куриные котлеты зайдут как русские в Берлин в 45-м! Калорийность всего 121 Ккал на 100 гр.
Морковно-овсяный диетический торт
С приходом весны все сложнее находить для себя вкусные и полезные блюда. Диетический торт звучит вообще не реально. Однако, не все так плохо! Готовь, пробуй и борись с вредной едой.
Натуральный жиросжигатель
Ингредиенты:
- Грейпфрут — 1 штука;
В состав грейпфрута входит вещество инозитол (витамин В8), который является природным жиросжигателем. В этом фрукте содержатся антиоксиданты, которые участвуют в процессе сжигания жиров и помогают выводить из организма токсины.
Овсяные котлеты
Овсяные котлеты отлично тебе зайдут как универсальное блюдо для завтрака или ужина. Калорийность на 100 гр составляет 146 Ккал.
Как сбросить вес, не мучая себя
Пей минимум 8 стаканов воды. Делай это каждый день. Именно воды. Не чая, компота или сока. Воды. Если в организме будет недостаток воды, то ухудшится метаболизм и появятся запасные бока, подбородки и все остальное.
Чем заменить майонез?
Если по каким-либо причинам вы не употребляете майонез, ему найдется достойная замена — это соус, который не уступает майонезу, а наоборот, более полезен.
Подробнее
Диетический пирог с грибами и курицей
Пирог с грибами и курицей — это очередной шедевр, который ты можешь не угробить своими руками. Калорийность на 100 гр всего 119 Ккал.
Как можно организовать правильное питание
Питаться правильно — это дело хлопотное! Нужно регулярно пополнять запасы продуктов, кушать 5-6 раз в день, а главное — когда-то все это готовить, причем желательно вкусно и разнообразно!