Любишь пироги? Приходится часто есть куру? Пришло время объединить 2 блюда вместе, чтобы получить куриный пирог! В котором, к слову, всего 109 Ккал на 100 гр пирога.
Картофель фри в духовке
Что делать, если у тебя осталась пара яиц, немного картохи и какие-то непонятные специи? Вариантов не так много, а картофель фри, пожалуй, один из лучших. если боишься еще больше отрастить задницу, то не переживай, в 100 гр будет всего навсего 78 Ккал.
Гречневая каша с яйцом
Устал от ненавистной гречи каждый день? Есть отличное решение — гречневая каша с яйцом. Все без чего ты жить не можешь. В общем, дешево и сердито. На 100 гр приходится порядка 124 Ккал.
Бутерброды из баклажана
Бутерброды из баклажана зайдут как фитнес закуска. Особенно, когда за окном лето и жрать следует поменьше. На 100 гр приходится около 45 Ккал.
Полезная запеканка из кабачков и баклажанов
Очередная запеканка. Теперь, запеканка из кабачков и баклажанов. Полезно, калорий вообще почти не содержит (на 100 гр всего 35 Ккал), да и с готовкой ты вполне можешь справиться.
Творожно-сырный пирог
Если ты поел все куриные грудки в радиусе 5 км, а белка все еще не хватает — приготовь творожно-сырный пирог! Мир никогда не станет прежним после такого замечательного и не сложного блюда. На 100 гр приходится примерно 146 Ккал.
Баклажаны, запеченные с куриным филе и сыром
Баклажаны, запеченные с куриным филе и сыром будут отличным перекусом. Особенно, когда пельмешки под строжайшим запретом и твои массы не втискиваются в летнюю одежду. На 100 гр 90 Ккал.
Лимонное печенье
Лимонное печенье — хороший перекус, особенно когда глаза слезятся от обилия мучного и сладкого вокруг тебя. На 100 гр приходится всего 160 Ккал.
Творожный зефир
Если ты серьезно страдает от снижения количества сладкого в твоей жизни, то попробуй не сложный ПП рецепт творожного зефира. На 100 гр приходится 68 Ккал.
Салат из тыквы
Рецепт больше подходит для девушек, но ты всегда сможешь экспроприировать салат из тыквы и набить свою утробу аж 55 Ккал на 100 гр продукта.