Гейнер Fast Gain – это незаменимый белково-углеводный продукт, созданный специально для спортсменов, людей с повышенной физической нагрузкой и тех, кто хочет набрать максимум мышечной массы в кратчайшие сроки. В его состав входят высококачественный сывороточный белок и быстрые углеводы, которые дадут мощный и своевременный заряд энергии вашему организму.
Специальная выносливость – способность длительно выполнять специфическую мышечную работу, присущую тому или иному виду деятельности, не снижая ее интенсивности.
Подробнее
Выдающийся представитель солнечного Египта и один из лучших культуристов мира Мохаммед Маккави родился 29 августа 1953 года. Детство он провел в небольшом городке – пригороде Каира, под названием Панта.
Подробнее
Эксцентрические упражнения используются спортсменами не один десяток лет, и за это время доказали свою эффективность. В чем же преимущества подобного тренинга, и как получить нужный результат?
Вы все еще качаете пресс скручиваниями? И все без толку? Это лучшее и самое мощное упражнение для пресса которое только можно придумать.
Тестостерон является сильным анаболическим гормоном. В свободной форме он участвует в синтезе белков в мышечных клетках, за счет чего клетка становится больше, а мышца — сильнее.
Для начала следует уяснить: что такое Табата. Система тренировок Табата — это чередование коротких периодов интенсивных физических упражнений с отдыхом около 3-4 минут.
Подробнее
Кардиотренировки — адаптированные программы для сжигания жира.
Быстрая ходьба — является лучшим видом аэробной нагрузки, позволяет максимально ускорить метаболизм и процесс сжигания жира.
Подробнее
Часто хочется сладкого, но знакомые и так намекают на то, что ширина ягодичной мышцы просто зашкаливает? Попробуй совместить полезное с приятным и забабахай настоящий шоколадный пирог из овсянки!
Просмотрел кучу фильмов о преодолении неудач, но на практике сдулся как только запахло поражением? Гони прочь это мелкие трусливые мыслишки, ведь именно неудачи позволяют расти и становиться лучше! Не знаешь как начать? Делай следующее.