Вот то, что вам нужно знать:
- Менструальный цикл оказывает огромное влияние на женские метаболические процессы и результаты тренировок;
Специфика построения курса кроссфит атлета (Ч.3)
Кроссфит — вид многофункциональной тренировки, включающей использование элементов различных видов спорта. Перед атлетом стоит ряд задач: развитие выносливости, точности, гибкости, силы, ловкости, скорости. Комплексное решение таких задач требует огромного труда и тяжелейших физических перегрузок, что делает актуальным вопрос о фармакологической поддержке.
Гречневое печенье
Очередное перевоплощение твоего продукта номер 1. Гречневое печенье содержит аж 211 Ккал на сто грамм продукта. Пробуй, экспериментируй и набирай массу правильно.
Сандвина — сильнейшая женщина в истории
Сандвина — сильнейшая женщина в истории, одержавшая верх даже над Евгением Сандовым. В разные времена жили действительно сильные женщины, но было среди их имён одно, которое никогда не должно быть забыто – Сандвина. Женщина, которая на пике своей формы, возможно была сильнейшим человеком ходившей по планете своего времени.
Упражнения с собственным весом для набора массы и силы
Большинство людей понимают, что упражнения с собственным весом хороши для тренировки выносливости. А можно ли с помощью таких упражнений наращивать массу и увеличивать силу? Существует несколько методы, с на основе которых можно построить силовую тренировку на упражнениях с собственным весом.
Специфика построения курса кроссфит атлета (Ч.2)
Кроссфит — вид многофункциональной тренировки, включающей использование элементов различных видов спорта. Перед атлетом стоит ряд задач: развитие выносливости, точности, гибкости, силы, ловкости, скорости. Комплексное решение таких задач требует огромного труда и тяжелейших физических перегрузок, что делает актуальным вопрос о фармакологической поддержке.
Лучшие препараты для суставов
Проблемы заболеваний суставов в бодибилдинге сводятся к истиранию хрящевой ткани, покрывающей скользящие поверхности суставов. Хрящи сами по себе очень прочны, а потому истирание постигает суставы примерно за семьдесят лет.
Подробнее
Набор веса и мышц
Для набора мышечной массы требуется избыток калорий в таком количестве, чтобы организм смог их усвоить.Постепенное наращивание калорий лучший способ приучить организм потреблять больше и запускать строительные процессы.
Гейнер. Все по полочкам
Специфика построения курса кроссфит атлета (Ч.1)
Кроссфит — вид многофункциональной тренировки, включающей использование элементов различных видов спорта. Перед атлетом стоит ряд задач: развитие выносливости, точности, гибкости, силы, ловкости, скорости. Комплексное решение таких задач требует огромного труда и тяжелейших физических перегрузок, что делает актуальным вопрос о фармакологической поддержке.