Основа в бодибилдинге для новичков

для новичков

Правильное понятие массонаборного периода очень важно для новичка, поэтому данная информация будет актуальна.

Прогрессия нагрузок

Подробнее

Сколько нужно спать спортсмену?

Сколько нужно спать

Исследования специалистов Стэнфордского университета позволили доказать положительное воздействие сна на спортивные результаты.
Подробнее