Правильное понятие массонаборного периода очень важно для новичка, поэтому данная информация будет актуальна.
Сколько нужно спать спортсмену?
Исследования специалистов Стэнфордского университета позволили доказать положительное воздействие сна на спортивные результаты.
Подробнее