Проблемы с мышечным ростом? Используешь тонну различных управлений, прогрессивные методИГИ, а бицепс прячется, как школьница перед первым свиданием? Возможно, какие-то моменты ты понимаешь не совсем правильно. Вот пара моментов, которые помогут осознать и исправить.