Итак, к сути метода предварительного утомления. Когда ты делаешь многосуставные упражнения, большая часть нагрузки ложится на большие мышечные группы. Это вполне логично, так как данные мышцы выполняют почти всю работу.
Архивы тегов: Метод предварительного утомления
- Главная   /  
- Сообщения с тегами "Метод предварительного утомления"