Взрывная тренировка не похожа на то, к чему ты привык. Согласись, правильная тренировка целевой мышцы – это когда ты все делаешь плавно, контролируемо и максимально ощущаешь нагрузку. Вроде как все нормально и правильно.
CategoriesТренировочный процесс
